Nghỉ ngơi tinh thần giữa ngày – bí quyết duy trì năng lượng ổn địnhNghỉ ngơi tinh thần giữa ngày – bí quyết duy trì năng lượng ổn định
Trong cuộc sống hiện đại, con người thường bị cuốn vào guồng quay công việc và ít khi dành thời gian để nghỉ ngơi tinh thần. Thiền giữa ngày là